Страх – это естественная эмоция, свойственная всем людям, так же, как радость, восторг, удивление. Детские страхи обусловлены возрастными особенностями детской психики и по мере взросления ребенка, проходят без следа, но иногда они приводят к тому, что у ребенка меняется поведение: он становится неуверенным в себе, излишне тревожным, и неспособным к гармоничному взаимодействию с внешним миром.
Причины страха:
- Излишняя тревожность родителей. Сами родители имеют множество страхов и они передаются ребенку. У тревожных родителей вырастают тревожные дети с множеством фобий и страхов.
- Гиперопека. Желание родителей оградить ребенка от проблем, мешает ему развиваться и как следствие приводит к излишней тревожности и появлению страхов.
- Запугивание детей родителями. Например: «я отдам тебя бабе Яге», «Не будешь слушаться — доктор сделает тебе укол».
- Обстановка в семье. Страхи у детей чаще возникают в тех семьях, где существуют конфликты между отцом и матерью и в семьях, где родители много работают в ущерб семье.
- Не внимание к ребенку. Когда дети предоставлены сами себе.
- Травмирующие ситуации. Испуг испытавший ребенком (напугала собака и мн. др.)
- Основная причина детских страхов – богатая фантазия детей, именно поэтому детские страхи появляются в возрасте 4-6 лет, когда развивается воображение и эмоциональные сферы резко ускоряются.
Для каждого периода жизни ребенка есть свои характерные страхи.
Как помочь детям справится со своими страхами?
- Не пугайте ребенка.
- Не стыдите и не наказывайте его за его страх. Его страх – это не каприз и не прихоть. Бесполезно советовать «взять себя в руки» или не бояться, потому что «бояться только девочки».
- Не оставляйте ребенка одного, если обстановка ему не знакома или в ней возможно внезапное появление травмирующего фактора, например собаки.
- Удовлетворяйте любопытство ребенка. Отвечайте на вопросы «почему?», «что это?». Чем больше непонятного, тем больше страхов. Если ребенок не получит ответна свой вопрос, он может его придумать и его фантазия может быть пугающей. Не акцентируйте внимание пожарах, стихийных бедствиях, смерти и т.д.. информация должна соответствовать возрасту ребенка.
- Признавайте право ребенка на страх и проявляйте сочувствие к нему, не опасаясь, что это усилит его страх. Ребенок должен знать, что вы понимаете его и не осуждаете.
Существует много игр и методов борьбы со страхами:
- Игра в прятки – помогает избавится от страха темноты, одиночества, замкнутого пространства.
- Рисование страхов. Ребенка просят нарисовать то, чего он боится, дальше ребенок должен рассказать о своем страхе. Затем ребенку предлагается уничтожить этот страх (порвать, сжечь, привязать к воздушному шарику и отпустить лететь) по желанию ребенка.
- Преодоление страхов через сказку. Лучше если это сказка, придуманная одним из родителей, который знает о его страхах.
Страхи – это определенный этап в жизни вашего ребенка, в них нет ничего патологического, если они не носят затяжной характер и не мешают взрослеть и адаптироваться к жизни.
Если же вы считаете, что страхи носят уже затяжной характер и не проходят длительное время, нужно обратиться на консультацию к психологу.