Все чаще ожирением стали страдать не только взрослые, но и дети. Избыточный вес у детей представляет угрозу подрастающему поколению.
Ожирением считается, если в организме жира более 25% у мальчиков и более 32% у девочек. Точный показатель наличия избыточного веса толщина кожных складок.
Ожирение является основной причиной повышенного уровня холестерина, остеоартрита, повышенного давления, диабета. У девочек может привести к тому, что трудно будет зачать и выносить ребенка. Детское ожирение приводит к бесплодию, заболеваниям позвоночника, варикозному расширению вен и сексуальным расстройствам. Кроме того, увеличивает риск развития инсульта, инфаркта, почечной недостаточности. Не стоит забывать, что лишний вес снижает самооценку и оказывает влияние на взаимоотношения с окружающими людьми.
По статистике полные люди живут на девять лет меньше людей с нормальным весом.
Распространенной причиной ожирения принудительное кормление ребенка. Если ребенок мало ест, по вашему мнению, не боритесь с плохим аппетитом у крохи, не заставляйте съесть ложечку за маму и папу. Ребенок ест столько, сколько ему необходимо.
Другая причина избыточного веса — неправильное питание. Для ребенка опасна пища с большим содержанием жиров, особенно фастфуд.
Малоподвижный образ жизни. К сожалению компьютеры и телевизоры вытесняют подвижные игры во дворе. Нарушается баланс расхода и потребления энергии.
Ожирению подвержены дети с наследственной предрасположенностью.